ACTIVITÉ : PILATES
- Vendredi 25 octobre 2024 de 16h45 à 17h45
Recommandé par les kinésithérapeutes et les ostéopathes, ce cours mettre l'accent sur le placement rigoureux de votre corps, la précision de vos gestes et le respect des courbures physiologiques de chacun. Tout du long, vous serez accompagné par une professeure de pilates certifée de manière à maîtriser progressivement l'ensemble des exercices.
Posture, tonus, force, souplesse et respiration seront les maîtres-mots de cet atelier.
Niveaux : Débutant à avancé
Tarifs | Min | Maximum | Complément |
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Plein tarif | 8.00€ |